Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 47,48g | Hh: 23,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Harry's Хлеб для Сандвича, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lounas: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|