Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 54,43g | Hh: 130,34g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Вятушка Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Хлеб, Куриный Суп, Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Вятушка Творог 9%. Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|