Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 113,91g | Hh: 158,81g.
Aamiainen: Hänchenbrust Filetstücke, Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bircher Müsli, Ananas, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Lounas: Sesamöl, Gemischter Salat, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kiwi, Rote Paprika, Salatgurke. Välipalat/Muut: Protein Plus Vanilla Flavour, Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|