Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 61,24g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Cebollas, Tomates, Chile Serrano, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Lounas: Lechuga, Verduras al Vapor, Mayonesa, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Queso Fresco, Papayas, Leche Descremada, Bimbo Pan Integral (28,1g). Välipalat/Muut: Zanahoria, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaylinMurillo
|