Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 102,61g | Prot: 93,95g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Rührei, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Kaffee mit Milch, Lidl Hass Avocado. Lounas: Youcook Indisches Chicken Tikka. Päivällinen: Merlot, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lidl Hass Avocado, Mestemacher Walnuss-Brot. Välipalat/Muut: Thoks Donauwelle, Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|