Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 132,13g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киприно Сыр Голландский, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Арнаут Хлеб Чемпион, Хладокомбинат Иммунолакт, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|