Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 104,59g | Hh: 46,69g.
Aamiainen: Волжские Просторы Сметана 15%, Ашан Груша Вильямс, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lounas: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куринные Сосиски. Päivällinen: Телятина Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|