Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 93,95g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Haferflocken Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Сушеная Клюква. Lounas: Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Крупа Пшеничная. Päivällinen: Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски. Välipalat/Muut: Клубника, Агрокомплекс Ряженка 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|