Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 81,31g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Gut von Holstein Bernsteiner Hartkäse, Maiswaffeln, Söbbeke Mediterraneo, Butter, Karotten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Lounas: Golden Valley Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Söbbeke Bio Joghurt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Werz Buchweizen Flakes Ungesüßt. Päivällinen: Now Black Cola, Villa Gusto Premium-Pizza Mozzarella Rucola, Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|