Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 96,15g | Hh: 156,60g.
Aamiainen: Блины на Молоке. Lounas: Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Российский, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Сарделька, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сарделька, ЯНТА Майонез 67%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Снеговичок Желе с Вишней, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|