|
28 28.2
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 115,30g | Hh: 215,22g.
Aamiainen: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Vital Nature Latte di Avena, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 5%, Crespelle f. castagne spessone, Fage Yogurt Greco Total 5%, Ecor Mandorle Pelate, Vital Nature Latte di Avena, Mela, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pane, Bieta Lessa, Asparagi. Päivällinen: Barilla Pan di Stelle, Sterzing Yogurt al Cocco, Asparagi, Tomasoni Soffio di Capra, Agretti, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|