Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 73,81g | Hh: 213,04g.
Aamiainen: Kaffee, Mandeln (Ganze Kerne), Geriebene Haselnüsse. Lounas: Schwarzbrot, Frischkäse Kräuter, Nudeln (Gekocht), Baby-Spinat, Lachs. Päivällinen: Agave Syrup, Magertopfen, Chia Samen, Heidelbeeren, Banane, Zitronensaft, Ingwer. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Erdbeeren, Schokolade, Honig, Banane, Kaffee, Dattel, Feigen Getrocknet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|