Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 81,33g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Растворимый Monarch, Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. Lounas: Хлебцы Молодцы Ржаные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тунец Филе Натуральный, Кукуруза Консервированная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ветчина с Индейкой 3%, Арахис Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kicakaterinka069
|