Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 70,23g | Hh: 152,85g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Dinkelbrötchen. Lounas: Storck Knoppers Mini, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Gouda Jung, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Avocado, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|