Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2766 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 157,04g | Hh: 372,09g.
Aamiainen: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Omega 3, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kupfer Hänchenbrust, Maskelmän Reisprotein Kakao, Zimt, Beerenmischung, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Zitrone, Blumenkohl, Ingwer. Lounas: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Knoblauchpulver, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Omega 3, Basmati-Reis. Päivällinen: Reis Protein, Aldi Beerenmischung, Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, Multinorm Magnesium Brausetabletten. Välipalat/Muut: REWE Avocado, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Omega 3, Hänchenbrustfilet, Eiklar, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Eigelb, Hänchenbrust, REWE Avocado, Omega 3, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Omega 3, Bio Maiswaffeln Natur, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Schinken, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (Geschält), Omega 3, Rührkuchen, Banane, Nutella Nutella , REWE Avocado, Kohlrabi, Dinkelvollkornmehl, Omega 3, Reiswaffeln ohne Salz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|