Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 231,93g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Lounas: Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Alpenhof Rindschnitzel, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Päivällinen: Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|