Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 65,65g | Hh: 137,55g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Оливье с Курицей. Lounas: Hortex Овощной Плов, Оливье с Курицей. Päivällinen: Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Магнит Помело, Lay's Чипсы, Блинчики, Чудо Йогурт, Вода, Кофе с Молоком, SPAR Тефтели Мясные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|