Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 64,62g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Сахар, J7 Мажитель Ананас и Манго, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Картошка Тушеная. Lounas: Фрегат Тунец Натуральный, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами". Päivällinen: Север Наполеон, Первый Вкус Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Пирог Рыбный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vseyebanbl
|