Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 74,97g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Бахетле Кулич Пасхальный, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Бахетле Кулич Пасхальный, Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Хе из Щуки, Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Ванта Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|