Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 62,94g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Капучино, Киприно Сыр Витязь 50%, Ого Хлебцы, Свекла со Сметаной, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Мягкая Белая Булка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Ого Хлебцы. Päivällinen: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка, Приготовленные Грибы (без Жира), Сушеное Манго. Välipalat/Muut: Идеал Восточные Сладости, Идеал Восточные Сладости, Tom's Орехи, Якитория Токпокки. lisää...
|
|
2161 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|