Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 39,57g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Эдам, Шампиньоны Тушеные, МакМастер Макароны Гречневые, Щедрые Хлебец Ржаной . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|