Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 104,04g | Hh: 215,31g.
Aamiainen: Киви, Тунец Натуральный, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Гречневая Лапша Soba. Lounas: Торт Панчо, Клубника. Päivällinen: Сметана 15%, Сырники Вкусные Анна, Манго, Мороженое Банановое Протеиновое. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|