Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 69,60g | Hh: 78,07g.
Aamiainen: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Lounas: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Costco Cilantro Lime Shrimp. Päivällinen: Avocados , Costco Flank Steak. Välipalat/Muut: Healthy Choice Fudge Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|