|
Ätit kortison en längre tid nu o de märks att kroppen lägger på sig vikt. Fan!! Ska göra mitt allra bästa o vända på de här igen.
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 43,21g | Hh: 254,37g.
Aamiainen: ICA Crunchy , Arla Mild Yoghurt Jordgubb. Lounas: Pasta med Köttfärssås. Päivällinen: Svennes Kaviar, Wasa Husman, ICA Crunchy , Arla Mild Yoghurt Jordgubb. Välipalat/Muut: Lu Belvita Breakfast, Lösgodis, ICA Basic Fryst Mango, Blåbär, Jordgubbar. lisää...
|
|
2716 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|