Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 108,64g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Икра, Ярче Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Каша Пшённая 04.05, Пасха Творожная 05.05. Lounas: Венские Вафли 01.05, Самса 03.05, Котлеты 02.05, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярче Молоко 2,5%, Чай. Päivällinen: Котлеты 02.05, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярче Молоко 2,5%, Чай, Котлеты 02.05. Välipalat/Muut: Яблоко, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|