Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 88,82g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай, Сахар, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Valio Йогурт с Манго. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Päivällinen: Каждый День Хлеб Украинский, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Каждый День Сайра Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яблоко, Банан, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|