Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 137,12g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Lounas: Чай с Лимоном, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом, Салат Витаминчик. Päivällinen: Тунец Филе Натуральный. Välipalat/Muut: Тиавит Крипсы Яблоко, Пятерочка Апельсин, Power Pro Zero Bar, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|