Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 229,65g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Lidl PROTEIN BAR BROWNIE-SCHOKO-CRISP, Lidl Protein Bat Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Karamell, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|