|
А, всё равно потом вернётся, чего переживать.
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 15,43g | Prot: 28,14g | Hh: 72,82g.
Aamiainen: Морковный Кекс, Чай, Банан, Яблоко, Творог 5%, Зеленый Чай. Lounas: Щи с Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Päivällinen: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|