Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 55,97g | Hh: 219,76g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Российский Экстра, Forchetta Спагетти. Päivällinen: Спеленок Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Чай, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Каравай Ржаной Хлеб, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|