Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 169,51g | Hh: 183,56g.
Aamiainen: Energon Protein Bar Малина, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Зеленое Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Päivällinen: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|