|
28.8 28
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 99,84g | Hh: 222,02g.
Aamiainen: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena, Lazzaroni Biscotti ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Fior Fiore Coop Condimento Pronto ai Crostacei, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Tiramisù. Päivällinen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bonduelle Borlotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), KV Nordic Salmone Affumicato, Pane. Välipalat/Muut: Asparagi, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Pasta Frolla, Apulia Food Taralli Semi di Finocchio, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|