Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 69,09g | Hh: 210,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Масло Крестьянское Сладкосливочное, Батон с Отрубями. Lounas: Гречка Отварная, Салат Овощной, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Пирог с Тыквой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.ro
|