Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 80,82g | Hh: 281,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Lounas: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Кофе с Молоком, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сэн Сой Соевый Соус, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Яблочный Пирог на Сгущенке, Тушеные Овощи с Фасолью. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Глобус Чернослив, Творог (Обезжиренный), Глобус Курага, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smirnova.yulsm
|