Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 42,70g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Baguette Brötchen. Lounas: Pflaumenkuchen, Buss Steckrübentopf. Päivällinen: Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. lisää...
|
|
3212 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Friseur - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 13 tuntia, Nukkuminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|