Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 55,51g | Hh: 52,91g.
Aamiainen: Aldi Yorkham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen, Ei. Lounas: Johma Surimi Krab Salade, Lidl Kampioentjes Meergranen. Päivällinen: Remia Mayonaise, Johma Huzarensalade, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Kogelbiefstuk. Välipalat/Muut: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Spekkoek, Babybel Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|