Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 99,89g | Hh: 181,02g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Physalis, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ananas, Sprossen, Frühlingsquark Leicht, Ballaststoffe, Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Gekochtes Ei, Erasco Hühner-Reis-Topf, Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran. Päivällinen: Kiwi, Salatgurke. Välipalat/Muut: Protein Crisp Chocolate, Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|