Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 48,40g | Hh: 63,60g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Cucina Tomaten Sahne Sauce , Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1234tigra
|