|
Ich eier mir hier einen ab mit dieser 77....😂🤣😂🙈
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 89,86g | Hh: 184,88g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Weihenstephan Joghurt 0,1%, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Honigmelonen, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Salatgurke, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten. Päivällinen: REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Aldi Parmigiano Reggiano, Rucola, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|