Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 65,39g | Hh: 193,70g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Овсянка Gwen(2). Lounas: Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Горошек, Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, Укроп, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Päivällinen: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), De Luxe Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки, Салтовский Хлеб Диабетический. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена), Яблоко, Заречье Йогурт 1%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|