Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 92,24g | Prot: 59,32g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: Cinnamon, Cream (Half & Half), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Dole Spring Mix Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cooked Carrots with Cheese Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Päivällinen: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Wal-Mart Ham Salad. Välipalat/Muut: Always Save Ripple Potato Chips, Kraft Cool Whip, Betty Crocker Gluten Free Devil's Food Cake Mix, Cheetos Cheese Puffs. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|