Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 53,60g | Hh: 134,54g.
Lounas: Rote Tomaten, Iglo Salatkräuter, Eisbergsalat, Salakis Light 9%. Päivällinen: Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|