Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 96,27g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Яйцо. Lounas: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный, Сыр Гауда. Päivällinen: Батон Нарезной, Орбита Сырок Плавленный. Välipalat/Muut: Finn Crisp Сухарики Многозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|