Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 104,22g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: Чай, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Молоко 2,5%, Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко, Epica Crispy Фисташки, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Брюкке Сыр Российский, Tuc Крекер Сметана Лук, Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|