Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 70,34g | Hh: 61,67g.
Aamiainen: Sayur Asem, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Telur Orak-Arik, Bakpia. Päivällinen: Daging Sapi Panggang. Välipalat/Muut: Kopi Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesaberin10
|