Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 76,10g | Hh: 181,21g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Лэнд Суп Гороховый. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Царство Бедро, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серебряша
|