|
아침수영 40분
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 193,00g | Hh: 326,97g.
Aamiainen: bcaa, 신타, 글루타민. Lounas: 마라탕, 포메인 베트남 쌀국수, 양고기. Päivällinen: 오리온 바이오 생우유 캔디, 볶음밥, 동태전, 대구탕, 아귀찜. Välipalat/Muut: 굽네몰 닭가슴살 만두, 요거프레소 플레인 요거트 아이스크림. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|