Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 107,03g | Prot: 102,44g | Hh: 300,59g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Киевский, Кофе Эспрессо. Lounas: ARO Заправка Лимонная, Банан, Чай, Рис Отварной, Простой Йогурт, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша, Рыба на Пару. Päivällinen: Ванильный Молочный Коктейль , Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Омуль, ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины , Чафан. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
пожалуй, пора начать разгружаться😉
05 touko 19 jäseneltä: Katarinkarrr
|
О да! Только Нина приперла киевский торт сегодня...((
06 touko 19 jäseneltä: Vadim_Shvedov
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|