|
да...вот это я отметила день рождение🤣 зато было классно, а теперь за дело!🙂👍
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 90,27g | Hh: 253,81g.
Aamiainen: Enerwood Морс Черника, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Тёма Биотворог Классический, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Банан, Дикси Груша Конференц, Суп-Пюре из Брокколи, Грабли Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Запеканка тв, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром. Välipalat/Muut: Сахар, Молком Молоко 1%, Ананас, Киви, Окей Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|