Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 139,56g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Вареное Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Päivällinen: Капуста, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Активиа Термостатная с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|